Bileğinizde ağrı ve uyuşmalar varsa buna dikkat edin!

Karpal Tünel Sendromu (KTS), el ve kol sağlığınızı tehdit eden, yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilecek bir durumdur. Bu sendrom, el ve kolun çeşitli semptomlarla bozulmasına yol açan yaygın bir rahatsızlıktır ve median sinirin bilekte sıkışması sonucu gelişir.

Karpal tünel, bileğin avuç içi tarafında bulunan kemikler ve bağlardan oluşan dar bir geçittir. Median sinir, başparmak ve parmakların duyusal sinyallerini taşıyarak başparmak etrafındaki küçük kasları hareket ettirir.

KTS'nin ortaya çıkmasına yol açabilecek birkaç faktör bulunmaktadır:

• Tekrarlayan el hareketleri: Yazı yazma, dikiş yapma veya montaj işleri gibi tekrarlayan hareketler bileği zorlayabilir ve KTS riskini artırabilir.
• Bilek anatomisi: Dar bir karpal tünel veya anatomik farklılıklar, median sinire ekstra baskı yaparak semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir.
• Sağlık koşulları: Diyabet, tiroid bozuklukları, romatoid artrit ve gebelik gibi durumlar, KTS gelişme riskini artırabilir.
• Yaralanmalar: Bilek kırıkları, burkulmalar veya travmalar, şişlik ve median sinirin sıkışmasına yol açabilir.
• Yaşam tarzı faktörleri: Obezite ve hareketsiz yaşam tarzı da bu sendromun gelişimine katkıda bulunabilir.

Karpal tünel sendromunun belirtileri

KTS'nin belirtileri genellikle yavaş yavaş ortaya çıkar ve şiddeti kişiden kişiye değişir. Erken tanı ve tedavi, uzun vadeli hasarı önlemek açısından oldukça önemlidir. 

• Uyuşma ve karıncalanma: Başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmakta uyuşma ve karıncalanma hissi, genellikle telefon tutarken, kitap okurken veya araba kullanırken belirginleşir. Bu semptomlar geceleri kötüleşebilir ve uykusuzluğa neden olabilir.
• Ağrı ve rahatsızlık: Bilek, avuç içi veya ön kolda ağrı hissedilebilir. Ağrı omuza kadar yayılabilir ve şiddetli vakalarda sürekli hale gelebilir.
• Güçsüzlük: KTS ilerledikçe elde zayıflık görülebilir ve bu, gömlek düğmelemede veya küçük nesneleri tutmada zorluk yaratabilir.
• Hantallık: Azalmış kavrama gücü nedeniyle nesneleri daha sık düşürme durumu gözlenebilir.
• Şişlik hissi: Parlak bir şişlik görünmese de bazı kişiler parmaklarda şişlik hissi yaşadığını belirtir.