Her gün güneş kremi sürülmeli mi?
Mevsim fark etmeksizin her gün güneş kremi kullanılması gerektiğini çoğu kişi savunuyor, çoğu kişi de uyguluyor. Peki bu ne kadar doğru, ne kadar gerekli?
Hepimizin bildiği gibi güneş kremi, güneşin zararlı ışınlardan korunmamızı sağlar.
Ancak, her gün cildimizi korumamız gereken bir UV oranı olmaz.
UV, yani Ultraviyole Endeksi, güneş yanığı üreten ultraviyole radyasyonun gücünün uluslararası bir standart ölçümüdür. Bu, 3'ün üstünde olduğunda güneş kremi sürmeniz gerekmektedir. 3'ün altındayken ise güneş kremi tercih etmeyebilirsiniz.
Böylece hem tasarruf etmiş olursunuz, hem de her gün güneş kremiyle cildinizi yormaktan kaçınırsınız.
UV ölçümünü, telefonunuzdaki hava durumu uygulamalarından kontrol edebilirsiniz: