Kekik nedir? Faydaları nelerdir? Nasıl tüketilmelidir?

Kekik, ballıbabagiller ailesine bi, güneşli yerleri seven, genellikle çorak topraklarda yetişen bir bitkidir. Bu bitkilerin boyları 10 – 40 cm arasındadır. Yaprakları genelde birbirlerine ters, oval, eliptik veya yumurta şeklindedir. Sap kısımları ise koyu yeşil renkli kısa saplıdır. Çiçekleri geriye doğru çan şeklinde, pembe, kırmızı, eflatun veya pembemsi beyaz renktedir. Kökleri ise saçak şeklinde, gövdenin alt kısmı odunsu ve üst kısmı oldukça çok çatallıdır.

• Soğuk algınlığı, nezle, boğaz ağrıları ve kuru öksürüğün atlatılmasında yararlı olur.
• Bronşit, boğmaca ve astım tedavilerinde başarıyla kullanılır.
• Kemikleri güçlendirir ve daha sağlıklı hale getirir.
• Anemiyi önlemeye yardımcı olur.
• Kas ve PMS kramplarına iyi gelir.
• Kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
• Kekik yağı kekik suyu haricen cilt üzerine uygulandığı zaman mantar gibi birtakım hastalıkların tedavisinde de etkili olabilmektedir.
• Egzama, böcek ısırığı veya başka nedenlerle oluşan inatçı kaşıntılar için kekik suyu sürülmesiyle kaşıntı geçmektedir.
• İdrar söktürücü özelliği sayesinde böbrekleri temizler.
• Bağırsak solucanlarının düşürülmesine fayda sağlar.
• Cinsel isteği artırıcı özellik taşır.
• Kilo vermek için yardımcı olur.

• Baharat olarak tüketebilirsiniz, hemen hemen tüm et yemekler, taze salatalar, fırında patates, fırında sebzeler, tavuk ve balık yemeklerine kekik baharat olarak çok yakışmaktadır. Kekik damak tadına göre birçok yemeğe eklenebilir ve lezzet verir.
• Kekiği çay olarak tüketebilirsiniz. Bir su bardağı suyu kaynatın. Kaynadıktan sonra içine öğütülmüş bir çay kaşığı kekik ilave edin. Biraz kaynadıktan sonra içebilirsiniz. Hazır kekik çaylarını da tercih edebilirsiniz.
• Aktardan aldığınız kekik yağını, cildinize uygulayabilirsiniz. Ayrıca kekik yağı saçı besler ve daha hızlı uzamasına yardımcı olur. Kepekleri geçirme etkisi vardır. Saç derisindeki kan dolaşımını güçlendirir.