Yaban mersini faydaları
Uzman Diyetisyen Gizem Keservuran, Instagram hesabından “bilin bakalım bu nedir?” diyerek, antioksidan içeriği yüksek olan meyveler arasında yer alan yaban mersininin faydalarını paylaştı…Yaban mersininin faydalarıBir meyve ne kadar mor ise orada çok güçlü antioksidan vardır dememe artık gerek yoktur sanırım.Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemi olanlarda faydalıdır.Enerji metabolizmasını düzenleyici, sakinleştirici özelliğiyle doğal antidepresandır.Bir avucu geçmeyecek şekilde tüketilebilir.İçeriğinde A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi insan sağlığı için faydalı pek çok mineral bulunur.
Uzman Diyetisyen Gizem Keservuran, Instagram hesabından “bilin bakalım bu nedir?” diyerek, antioksidan içeriği yüksek olan meyveler arasında yer alan yaban mersininin faydalarını paylaştı…
Yaban mersininin faydaları- Bir meyve ne kadar mor ise orada çok güçlü antioksidan vardır dememe artık gerek yoktur sanırım.
- Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemi olanlarda faydalıdır.
- Enerji metabolizmasını düzenleyici, sakinleştirici özelliğiyle doğal antidepresandır.
- Bir avucu geçmeyecek şekilde tüketilebilir.
- İçeriğinde A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi insan sağlığı için faydalı pek çok mineral bulunur.