Herkesin etrafında bencil insanlar olabilir. Enerjinizi sömürüp motivasyonunuzu düşürebilir, gün boyunca sinirli olmanıza sebep olabilir.
Karşınızdakine etki etmek için çabalamaktan ziyade, kendinizi koruyabileceğiniz 6 önerimiz var!
- Empati Kurun: Bencil insanların arkasındaki motivasyonları anlamak için empati göstermeye çalışın. Belki de kendi endişeleri veya korkularıyla mücadele ediyor olabilirler.
- Sınırlarınızı Belirleyin: Kendi sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin ve bencil insanların sizi manipüle etmelerine veya sınırlarınızı ihlal etmelerine izin vermeyin. Nazikçe ama kararlı bir şekilde hayır demeyi öğrenin.
- Dikkat Dağıtın: Bencil insanların negatif etkilerinden korunmak için dikkatinizi başka yönlere çevirin. Kendinizi mutlu eden aktivitelere zaman ayırın ve pozitif insanlarla vakit geçirin.
- Doğrudan İletişim Kurun: Sorunlarınızı açık ve net bir şekilde ifade edin. Bencil bir insanın davranışları sizi rahatsız ediyorsa, bunu nazikçe ve olgun bir şekilde dile getirin.
- Kişisel Olmayan Yaklaşım: Bencil insanların sizi etkilemesine izin vermeden önce, onların davranışlarını kişisel olarak almamaya çalışın. Genellikle bu tür kişiliklerin başkalarıyla ilgili değil, kendi düşünceleri ve istekleriyle ilgili olduklarını unutmayın.
- Destek Alın: Eğer bencil bir insanla başa çıkmak zorunda kalıyorsanız, destek alabileceğiniz güvenilir arkadaşlarınız veya danışmanlarınız olduğundan emin olun. Konu hakkında konuşmak ve farklı bakış açıları almak yardımcı olabilir.
