Narsistlik, kişinin kendisini aşırı derecede önemsemesi, kendine hayran olması ve başkalarını küçük görme eğilimidir. Bu kişilik özelliği, genellikle Narsistik Kişilik Bozukluğu (NPD) olarak bilinen bir psikolojik durumu ifade eder. Narsist insanlar, genellikle büyük bir üstünlük duygusuna sahip olup, başkalarından sürekli olarak hayranlık ve onay beklerler.
Narsistlik Belirtileri
Narsistlik belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
Kendini Aşırı Önemseme: Kendi başarılarını ve yeteneklerini abartarak anlatır, sürekli ilgi ve takdir bekler.
Empati Eksikliği: Başkalarının duygularını anlamakta ve onların bakış açılarını anlamakta zorluk çekerler.
Büyüklenme ve Övgü Arayışı: Kendilerini diğerlerinden üstün görürler ve sürekli olarak övgü almak isterler.
Başkalarını Manipüle Etme: Kendi çıkarlarını sağlamak için başkalarını kullanabilir veya manipüle edebilirler.
Eleştiriye Tahammülsüzlük: Eleştirilmekten hoşlanmazlar ve genellikle savunmacı bir tavır sergilerler.
İlgi ve Hayranlık Beklentisi: Çevresindeki insanların sürekli olarak kendilerine hayran kalmasını ve ilgi göstermesini beklerler.
Narsist İnsanla Mücadele Nasıl Olmalı?
Sınırlar Koyun: Narsist kişilerle etkileşimde bulunurken, kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin ve bunlara uyulmasını isteyin.
Empati Yapmayın: Narsist kişilerin empati eksikliğini göz önünde bulundurarak, kendinizi fazla duygusal olarak bağlamaktan kaçının.
Net ve Kesin İletişim Kurun: Açık ve kesin bir şekilde iletişim kurun, böylece manipülasyon ve çarpıtmalardan kaçının.
Kişisel Duygularınızı Koruyun: Kişisel duygularınızı ve kendinize olan güveninizi korumaya çalışın. Narsist kişilerin yorumları genellikle kişisel bir saldırı gibi algılanabilir, bu yüzden kendinizi bu tür yorumlardan koruyun.
Profesyonel Yardım Alın: Eğer bir narsistle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, profesyonel bir terapist veya danışmandan yardım almak faydalı olabilir.
