Rengarenk ipliklerle örülen battaniyeler, hırkalar ve kazaklar sadece fiziksel bir ürün sunmakla kalmıyor, aynı zamanda birer terapi aracı haline geliyor. Araştırmalar, kadınların %37’sinin son bir yıl içinde el sanatları etkinliklerine katıldığını ve bu aktivitelerin bireylerin kaygı seviyelerini düşürdüğünü gösteriyor.
Doktorlar öncülüğünde yayınlanan bir makalede, örgü örmenin birçok psikolojik faydası olduğu vurgulanıyor: özsaygının artması, stresin azalması, iletişim becerilerinin gelişmesi ve yaratıcılığın teşvik edilmesi gibi. Ayrıca doktorlar, örgülerinin halk sağlığını iyileştirmeye katkıda bulunabileceğini, bu nedenle hükümetlerin bu tür sanat faaliyetlerini desteklemeleri gerektiğini belirtiyor.
Ayrıca, boyama kitapları gibi çocuk aktiviteleri de kaygıyı yönetmenin bir başka yolu olarak öne çıkıyor. Keyes, yetişkinler için tasarlanmış boyama kitaplarını önererek, bu tür yaratıcı faaliyetlerin sosyal bağlantıyı güçlendirdiğini ve zihinsel sağlığı desteklediğini ifade ediyor.
