Çocuk sağlığı hakkında yanlış bilinenler
Günümüzde ebeveynlerin ve çocukların karşılaştığı sağlık efsaneleri her geçen gün daha da yaygınlaşıyor. İşte, bu efsaneler ve yapılan bilimsel çalışmaların ışığında ortaya çıkan gerçekler!
Sakız
Hepimiz çocukken sakız yutmanın çok ciddi bir soruna yol açabileceğini duymuşuzdur. Ancak bu efsanenin tamamen yanlış olduğunu gösteriyor. Yutulan sakızın midede yıllarca kalmaz, aksine genellikle iki saat içinde mideden geçip, iki ila beş gün içinde dışkıyla vücuttan atılır.
Yine de çocukların sakız yutmamaları tavsiye ediliyor çünkü büyük miktarlarda sakız yutulması bağırsak tıkanıklığına neden olabilir.
Yemekten sonra yüzmek
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan yüzme, çocuklar için büyük bir eğlence kaynağı. Ancak çoğu ebeveyn, çocuklarının yemek yedikten hemen sonra yüzmeye gitmesini tavsiye etmiyor. Bunun nedeni, eski zamanlarda yiyeceklerin sindirimi için kan akışının değiştiği endişesi.
Ancak bilimsel çalışmalar, yemek yedikten sonra yüzmenin boğulma riskini artırmadığını ortaya koydu. Yani, çocuklar yemek sonrası yüzme keyfini rahatça çıkarabilirler!
Televizyona bakmak göz bozar
Televizyona yakından bakmanın gözlere zarar vereceği konusunda birçok ebeveyn uyarıda bulunur. Bu efsane de gerçeği yansıtmıyor. Televizyona çok yakın oturmak göz yorgunluğuna neden olabilir, ancak gözlerin bozulmasına yol açmaz.
Uzmanlar, göz sağlığını korumak için iyi aydınlatılmış bir ortamda ekran kullanımını ve düzenli ara vermeyi öneriyor. Ayrıca, ekran karşısında geçirilen uzun süreler, hali hazırda var olan görme sorunlarını daha belirgin hale getirebilir.