Depresyon, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genel olarak aşağıdaki belirtiler depresyonun varlığına işaret edebilir:
Sürekli Üzgün Hissetme:
Uzun süreli üzüntü, umutsuzluk ve boşluk hissi depresyonun yaygın belirtilerindendir.
İlgi Kaybı:
Daha önce keyif alınan aktivitelere karşı ilgi ve isteğin azalması.
Enerji Kaybı:
Sürekli yorgunluk, halsizlik ve bitkinlik hissi.
Uyku Sorunları:
Uyuyamama (insomnia) veya aşırı uyuma (hipersomnia) durumu.
İştah Değişiklikleri:
Aşırı yeme veya iştahsızlık nedeniyle kilo alımı veya kaybı.
Konsantrasyon Sorunları:
Dikkat dağınıklığı, karar vermede zorlanma ve unutkanlık.
Değersizlik Hissi:
Kendi değeri hakkında olumsuz düşünceler, suçluluk duygusu ve kendini eleştirme.
Hareketlerde Yavaşlama:
Fiziksel aktivitelerde belirgin yavaşlama veya durgunluk.
İntihar Düşünceleri:
Ölüm düşünceleri, intihar planları veya girişimleri.
Depresyonun nedenleri genetik, biyokimyasal, çevresel ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonuna bağlı olabilir. Tedavi edilmediğinde, depresyon kişinin hayat kalitesini ciddi şekilde düşürebilir.
Bu nedenle, belirtiler fark edildiğinde profesyonel yardım almak önemlidir.
