Vücut sağlığı ve psikoloji açısından doğru göğüs ölçüsünü bilmek ve buna uygun sütyen seçimi yapmak, kadınlar için son derece önemlidir.
Sütyen alışverişlerinizde, regl döneminizde olmadığınız bir zamanı tercih etmeniz önemli. Sütyeni denemeden karar vermemek, doğru uyumu bulmak açısından kritik.
Eğer sütyende boşluk hissediyorsanız ya da göğüsleriniz sütyenden taşıyorsa, doğru sütyeni bulamadığınızı anlayabilirsiniz. Sütyeni giydiğinizde kollarınızı yukarı kaldırdığınızda, eğer sütyen yukarı çıkıyorsa bu, büyük bir sütyen kullandığınız anlamına gelir; yukarı çıkmıyorsa ve göğüslerinizi sıkıştırıyorsa, sütyen küçüktür.
Doğru sütyen seçimi için dikkat edilmesi gereken noktalar arasında:
- Balenlerin göğsün ortasına ve altına tam oturması,
- Sütyenin göğsü rahatsız etmemesi,
- Bedende ne dar ne de geniş durması,
- Sütyenin göğüslerin cup'larının tam ortasına gelmesi
Ayrıca, sütyenin arka bandı yere paralel olmalı; yukarıda kalıyorsa, ya askılar kısa ayarlanmış ya da sütyen size uygun değil demektir. Göğüs çevresinin doğru ölçülmesi, sütyenin arkasının yukarı çıkmasını önler.
Alışveriş sırasında regl öncesi dönemdeki değişimleri göz önünde bulundurun; bu dönemde göğüslerinizin büyümesi, normalde kullandığınız sütyenleri de etkileyebilir. Sütyenlerdeki üç farklı konumda kopçalar, sütyenin zamanla gevşemesine karşı bir çözüm sunar; en sıkı konumu başlangıçta tercih etmeniz önerilir.
Eğer göğüsleriniz sütyen kabından taşıyorsa, bu bir beden ölçüsü hatasıdır. Özellikle küçük göğüslüler için süngerli ve alttan destekli modeller, göğüsleri daha dolgun göstermek için idealdir. Büyük göğüslü kadınlar ise geniş askılı, yan destekli sütyenler tercih ederek hem konforu hem de estetiği sağlayabilirler.
