Soğuk hava ve rüzgar cildinizin nemini hızla alır, bu da ciltte kuruluk, kızarıklık ve hassasiyet oluşturur. Özellikle dışarıda uzun süre vakit geçiriyorsanız, bu durumu önlemek zor olabilir. Ancak bazı basit önlemlerle rüzgar yanığını engellemek mümkün:
- Giysiler ve katmanlama: Soğuk havada vücudunuzu sıkıca saran giysiler yerine, rahatça hareket edebileceğiniz birkaç katman giyin. Sıkı giysiler, vücut ısısını dengeleyemeyebilir ve donma riskini artırabilir.
- Koruyucu aksesuarlar: Kışın dışarıda geçirdiğiniz zaman boyunca, kulaklarınızı, başınızı ve ellerinizi koruyacak şapka, eldiven ve bere gibi aksesuarlar kullanın.
- Ayaklarınızı ısıtın: Soğuk havada ayaklar da oldukça fazla etkilenir. Sıcak tutan yün çoraplar ve su geçirmeyen botlar giymek, ayaklarınızdaki donma riskini en aza indirir.
- Nem dengesini korumak: Soğuk havalarda terleme durumu kaçınılmaz olabilir. Eğer terlerseniz, ıslak giysilerle uzun süre kalmamaya özen gösterin; bu, vücudun hızla soğumasına neden olabilir.
Rüzgar yanığı için evde pratik çözümler
Rüzgar yanığı yüzünüzde, ellerinizde veya vücudunuzun diğer açık bölgelerinde oluşabilir. Eğer rüzgar yanığına maruz kaldıysanız, evde alacağınız bazı önlemlerle rahatlama sağlayabilirsiniz:
- Güneş koruyucu kullanımı: Yüzünüzde meydana gelen soğuk yanıkları için kaliteli bir güneş koruyucu uygulamak, cildinizin daha fazla hasar görmesini engelleyebilir.
- Ilımlı sıcaklıkta duş: Sıcak duşlar, ciltteki tahrişi artırabilir. Bunun yerine ılık su ile duş almayı tercih edin. İsterseniz elma sirkesi ekleyerek daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.
- Soğuk kompres: Cildinize soğuk kompres uygulamak, ağrı ve yanma hissini hafifletmeye yardımcı olur.
- Aloe vera kullanımı: Yanmış bölgeye her gün birkaç kez aloe vera jeli uygulayarak, cildinizin hızla iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz. Aloe vera, ciltteki iltihaplanmayı azaltır ve rahatlatıcı bir etki gösterir.
- Sütle kompres: Bir tülbent veya bezle soğuk sütü cildinize uygulamak, yanıkların iyileşmesine yardımcı olabilir. Süt, ciltteki tahrişi yatıştıran doğal bileşikler içerir.
