Şifalı bitkiler veya faydalı otlar, doğanın bize sunduğu değerli hazinelerdir. Bu bitkiler, çeşitli hastalıkların tedavisine yardımcı olabilecek özel özelliklere sahiptir. Yüzyıllardır alternatif tıpta sıkça kullanılmışlardır.
Örneğin, nane mide problemlerini hafifletebilirken, lavanta stresle başa çıkmada yardımcı olabilir. Şifalı otların kullanımı, geçmişten günümüze alternatif tıp uygulamalarının bir parçası olarak varlığını sürdürmektedir.
Şifalı Bitkilerin Çeşitleri Aşağıda, özelliklerine göre şifalı bitkileri kategorilendirebiliriz:
Ateş düşürücü şifalı bitkiler:
- Pelin
- Kara pelin
Sakinleştirici şifalı bitkiler:
- Papatya
- Melisa
Mide rahatsızlıkları için şifalı bitkiler:
- Tarhun otu
- Apsent pelin
Metabolizma düzenleyici şifalı bitkiler:
- Karakafes otu
- Nergiz
Karaciğer rahatsızlıkları için şifalı bitkiler:
- Apsent pelin
- Karakafes otu
Akciğer ve bronş hastalıkları için şifalı bitkiler:
- Köpek otu
- Çay ağacı
Kadın sağlığı için şifalı bitkiler:
- Nergiz
- Sarı kantoron
Bağırsak hareketlerini uyarıcı şifalı bitkiler:
- Acı pelin
- Bulbinella – Hasır otu
Anti-enflamatuar şifalı bitkiler:
- Kara pelin (Artemisia abrotanum)
- Sarı kantoron (Hypericum perfoliatum)
Astım için şifalı bitkiler:
- Köpek otu
- Çay ağacı
Romatizma için şifalı bitkiler:
- Karakafes otu
- Melisa
Diğer özellikleri ve en popüler şifalı bitkiler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edebilirsiniz.
Pelin
Bu hoş kokulu antibakteriyel bitki, ateşi düşürmede ve kanamaları durdurmakta etkilidir.
Kara pelin
Bu aromatik acı bitki, sindirimi ve ciğer fonksiyonunu artırarak kasılmaları engeller, parazitleri yok eder. Aynı zamanda güçlü bir böcek kovucudur ve gül bahçenizi korumak için etkili bir çözümdür.
Acı pelin
Doğal bir artemis türü olan acı pelin, öksürük, soğuk algınlığı, ateş, iştah kaybı, kolik, baş ağrıları ve kulak ağrısı gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek ve bağırsak parazitleriyle sıtma parazitlerini yok etmek için kullanılır. Tıkanmış burunları açmak için taze yapraklar burun deliklerine konulabilir. Ayrıca yapraklar ayak terlemesini önlemek için çoraplara yerleştirilebilir.
Apsent pelin
Safra kesesi sorunlarında içsel olarak kullanılır, sindirimi iyileştirir, iştahı artırır ve parazitlerin vücut dışına atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda ısırık ve morluklar için harici olarak da uygulanabilir. Ancak hamile veya emziren kadınlara önerilmez.
Tarhun otu
Yaprakları yemeklere lezzet katmak için kullanılır, özellikle yumurtalı yemekler, soslar, salatalar ve hardal gibi tarifler için idealdir. Sindirimi hızlandırır, çocuklardaki bağırsak parazitlerini azaltır. Romatizma ve diş ağrılarında harici olarak da kullanılabilir. Ancak hamile ve emziren kadınlara verilmemelidir.
Papatya
Dahili olarak, sinirsel kaynaklı sindirim sistemi bozuklukları, uykusuzluk, seyahat sırasında yaşanan çeşitli rahatsızlıklar, bebeklerde diş çıkarma dönemi, kolik ve gaz sorunlarında kullanılır. Harici olarak yaralar, güneş yanıkları, hemoroid, meme iltihapları ve bacak ülserleri tedavisinde faydalı olabilir. Ayrıca kozmetik ürünlerde yumuşatıcı ve antialerjik ajan olarak kullanılabilir, saç kremi ve nemlendirici olarak etkilidir, saç rengini de açabilir.
Krizantem
Bu bitkinin yaprakları doğal bir ateş düşürücü görevi görür. Migren ve eklem ağrılarına karşı yardımcı olabilir.
Karakafes otu
Son derece zengin bir kalsiyum ve B12 kaynağı olan karakafes otu, aynı zamanda allantoin adı verilen salyangoz kabuğunu içerir, bu da cildin yenilenmesine yardımcı olabilir. Morluklar, yaralar, kas ve doku hasarları için harici olarak kullanıldığında kemikleri ve bağ dokularını neredeyse yenileyebilir. Şişme ve morarmaları önlemeye yardımcı olabilir.
Köpek otu
Köpek otu, güçlü bir balgam söktürücü etkisi taşır. Bronşit, astım, balgam, göğüs öksürükleri, soğuk algınlığı, boğmaca öksürükleri, böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları, tifo ateşi ve sıcak basmalarına iyi gelebilir.
Nergiz
Çiçekleri kremlere eklenerek pişik, egzama, konjonktivit, pamukçuk enfeksiyonları, herpes ve diş eti iltihapları gibi çeşitli cilt sorunlarında kullanılabilir. Dahili olarak, gastrit, ülser, kolik, divertikülit iltihapları, hepatit, bezeler ve adet problemlerine yardımcı olabilir. Yemeklere renk katmak için çiçekler pirinçle karıştırılarak tüketilebilir. Ancak hamilelik döneminde kullanılmaması önerilir.
Melisa
Stresle başa çıkmada etkili olan bu bitkinin sakinleştirici etkileri vardır. Endişe ve huzursuzluk gibi rahatsızlıklar için kullanılabilir. Yaprakları salatalara limon benzeri bir lezzet katar.
Çay ağacı
Antiseptik özelliklere sahip olan çay ağacı, öksürük söktürücüdür ve enfeksiyonlarla savaşmada yardımcı olabilir. Yaprakları kaynar suya atılır, soğuduktan sonra vajinal enfeksiyonlardan ayak kokularına, mantardan siğil ve nasırlara kadar çeşitli rahatsızlıklarda harici olarak kullanılabilir. Mantar enfeksiyonlarına sahip bitkilere soğumuş solüsyon püskürtmek de faydalı olabilir.
Bulbinella – Hasır otu
Yapraklarından elde edilen sıvı, sinek ısırıkları, böcek sokmaları, yara ve yanıklarda kullanılabilir. Ayrıca güneş yanığına karşı koruyucu olarak da etkilidir.
Sarı kantoron
Endişe ve sinir gerilimiyle başa çıkmada yardımcı olabilir, menopoza bağlı rahatsızlıkları hafifletebilir. Premenstrüel sendrom, zona, siyatik ve fibrozis gibi sorunların tedavisine içsel olarak yardımcı olabilir. Harici olarak yanıklar, cilt kabarcıkları, morluklar ve benzer yaralanmaların tedavisinde kullanılabilir. Ancak allopatik antidepresanlarla birlikte kullanılmamalıdır.
Itır
Çay olarak içildiğinde, premenstrüel ve menopoz kaynaklı problemlere iyi gelir. Aynı zamanda bulantı, tonsillit ve dolaşım bozukluklarına karşı kullanılabilir. Harici olarak akne, hemoroid, egzama, morarmalar ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir. Kaynar suya itir yaprakları ekleyerek elde edilen hoş kokulu su, kremler, limonatalar ve şuruplara lezzet katabilir veya yaprakları kek kalıbının altına yerleştirerek hamura güzel bir tat katabilir. Elmalı pastanıza ekleyeceğiniz birkaç yaprak da hafif bir gül kokusu ekleyebilir.
