Öncelikle aloe vera suyu için gereken malzemeleri hemen sıralayalım:
- Büyük boy aloe vera yaprağı
- Yaklaşık 3 bardak su
- Cam şişe
Öncelikle aleo vera yaprağının dikenli bölgesini temizlemeniz gerek. Temizleme işleminden sonra yaprağı yıkayın. Yaprağı bir bıçak yardımıyla ikiye ayırın ve içindeki jel kısmını bir kaba akıtın. Üstüne su ekleyin ve blenderdan geçirin. 2 dakika karıştırmanız yeterli olacaktır. İşlem tamam! Aleo vera suyunuz hazır. Bu şekilde tadından memnun kalmazsanız yaptığınız karışımın içine bir iki dilim limon ekleyip aroma katabilir ve meyve ile servis edebilirsiniz.
Peki faydaları neler?- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Bağısak sağlığına iyi gelir.
- Vücuttaki toksinleri içeri atar.
- Karaciğer sağlığına iyi gelir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Hasar görmüş hücrelerin kolay iyileşmesine yardımcı olur.
