Kabukları çöpe atmadan önce bir kez daha düşünmelisiniz…
Yumurtalar, besin değeri yüksek bir gıda maddesi olarak kabul edilir. Kimi insanlar kahvaltıda zengin bir yumurta salatası yaparken, diğerleri öğle veya akşam yemeğinde tercih ederler.
Aynı zamanda atıştırmalık olarak da oldukça besleyicidir.
Ancak yumurta kabuklarının da yumurta kadar faydalı olabileceğini biliyor muydunuz?
Yumurtanın sağlık açısından birçok faydası vardır. Protein ve kalsiyum deposu olması nedeniyle tok tutar ve kemik sağlığına katkı sağlar.
Ayrıca vitamin ve mineral açısından zengindir. İşte bu yüzden yumurta kabuğunu hemen çöpe atmak yerine, onun da sağlığınıza katkı sağlayabileceğini gösteren birkaç mucizevi faydası bulunuyor, bunları öğrenin.
Yumurta Kabuğunun Faydaları:
Yumurta kabuğu tam anlamıyla bir kalsiyum deposudur. Yemeklerinize veya çorbalarınıza yumurta kabuğu tozu ekleyebilirsiniz. Bu toz, vücuttaki toksinleri temizleme ve kanı temizleme konusunda oldukça etkilidir. Her gün bir bardak yumurta kabuğu tozu ve su karışımını içmek, vücudunuzdaki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca yumurta kabuğu cildinize iyi gelir ve tırnaklarınızı güçlendirebilir.
Yumurta kabuğu ağız kokusunu önlemeye yardımcı olabilir. Ancak yumurta kabuklarını kullanırken dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar vardır. İlk olarak, yumurta kabuklarını haşlayın ve sonra 100 derecede fırında kurumaya bırakın. Daha sonra kabukları iyice ezin. Bu tozu günde bir tatlı kaşığından fazla olmamak kaydıyla yemeklerinizde veya içeceklerinizde kullanabilirsiniz.
