Herkesin istediği, sağlıklı ve ışıl ışıl bir cilt, bazen yalnızca dışarıdan yapılan bakım ile elde edilemez. Temizleme, nemlendirme ve güneş kremi kullanımı cildinize iyi gelir, ancak gerçek güzellik için içeriden de destek almanız gerekir. Yeterli su tüketimi ve sağlıksız gıdalardan kaçınmak, cildinizin daha sağlıklı ve canlı görünmesine yardımcı olur.
Cildinizin ışıltısını artırmak için pratik bir çözüm arıyorsanız, işte size doğal ve besleyici bir içecek tarifi. Bu içecek, cildinizi beslerken, sivilceleri yok eder, lekeleri giderir ve cildinize doğal bir parlaklık kazandırır.
Malzemeler:
- 4-5 dal kereviz sapı
- 1 adet yeşil elma
- 8 dal taze ıspanak
- 6 dal taze nane
- İsteğe bağlı olarak yarım limon (kabuğu soyulmuş)
Malzemeleri katı meyve sıkacağı ile sıkarak karıştırın. Eğer katı meyve sıkacağınız yoksa, malzemeleri bir miktar su ile birlikte blenderda karıştırabilirsiniz. İçerisine limon eklemek, içeceğin tadını daha ferah ve lezzetli hale getirecektir.
Bu içeceği günde bir bardak olmak üzere düzenli olarak tüketerek, cildinizdeki parlaklık artar, lekeler azalır ve pürüzsüz bir görünüm elde edersiniz.
