Ispanaklı kiş, sağlıklı ve lezzetli bir sebze tartı olarak sofralara renk katıyor.
Taze ıspanak, beyaz peynir ve yumuşacık bir hamurun mükemmel uyumuyla hazırlanan bu tarif, hem göz doldurucu bir görünüme sahip hem de damakları şenlendiren bir lezzet sunuyor.
Ispanaklı kişinizi özel kılan detaylar arasında, hamurunun kıtır kıvamında olması ve iç harcının zengin lezzeti bulunuyor.
Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu tarif, öğünlerinizi özel kılmak ve sevdiklerinize lezzetli bir sürpriz yapmak için ideal bir seçenek.
Şimdi, bu nefis tarifi denemeye ne dersiniz?
Ispanaklı kiş tarifiMalzemeler:
- 2 su bardağı un
- 125 gram tereyağı (soğuk ve küp şeklinde kesilmiş)
- 1 tatlı kaşığı sirke
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 su bardağı soğuk su (gerektiğinde biraz daha ekleyebilirsiniz)
İç harcı:
- 300 gram taze ıspanak (yıkanmış ve doğranmış)
- 1 soğan (yemeklik doğranmış)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 yumurta
- 1 su bardağı süt
- 1 su bardağı rendelenmiş beyaz peynir
- Tuz ve karabiber (damak zevkinize göre)
Yapılışı:
- Hamur için unu geniş bir karıştırma kabına alın. Üzerine tuz ve sirkeyi ekleyin. Soğuk tereyağını ekleyip unla karıştırın.
- Azar azar soğuk su ekleyerek yumuşak bir hamur yoğurun. Streç filme sarıp buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin.
- Hamur dinlendikten sonra, tart kalıbını yağlayın ve hamuru kalıba yayın. Kalıbın kenarlarına bastırarak düzeltin ve fazla kenarları kesin.
- Ispanakları yıkayın ve doğrayın. Soğanı ince bir şekilde doğrayın. Zeytinyağını tavada ısıtın, soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Ispanakları ekleyip suyunu salıp çekene kadar pişirin.
- Bir kasede yumurtaları çırpın, sütü ekleyin. Rendelenmiş beyaz peyniri ekleyip karıştırın. Pişen ıspanakları da ekleyip karıştırın.
- Hazırladığınız iç harcı tart hamurunun üzerine dökün.
- Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında, üzeri kızarana kadar pişirin. (Yaklaşık 35-40 dakika)
- Pişen ıspanaklı kişi, fırından çıkınca biraz dinlendirip dilimleyerek servis yapabilirsiniz.
Afiyet olsun!
