Havadaki değişkenlik, bağışık sistemini etkiliyor. Havanın yeni şartlarına alışmak için vücut uğraş verirken, neredeyse her gün değişen hava yüzünden hasta olabiliyoruz çünkü bu değişimler esnasında havadaki virüsler artış gösteriyor.
Bunun önüne geçmek için tüketmeniz gereken iki önemli besin mevcuttur.
Zencefilli Ballı Çay
Antioksidan bakımından zengindir; bağışıklığı güçlendirmek için birebirdir. Virüsleri uzak tutmaya ve solunum yolundan ilerlemelerini engellemeye yardımcı olur. Artı olarak boğaz ağrısını da hafifletmektedir.
Tavuk Çorbası
Hastalık durumunda çoğunlukla içmeyi tercih ettiğimiz tavuk suyu çorbası, sinüs basıncını hafifletmeye yardımcı olur. Alerjilerle başa çıkmanıza yardımcı olur. Bolca çeşitte vitamin ve mineral taşır; bağışıklığı destekler.
