Kış günlerinde hasta olma riskimiz diğer aylara göre daha fazladır diyebiliriz. Bu riski nasıl en aza indirebiliriz diyorsanız bu oldukça basit.
Kış meyvelerini çeşitli yöntemlerle tüketerek hem damağınıza şenlik verebilir hem de sağlığınızı koruyabilirsiniz. İşte mis gibi kokusuyla enfes portakallı çay tarifi…
Malzemeler
1) 3 bardak su
2) 3 dilim portakal
3) 1 tutam taze nane
4) 1 dilim limon
5) 3 tane karanfil
6) 1 tane çubuk tarçın
7) Bal ( İsteğe göre tatlandırmak için )
- 2 dilim portakalı 4 parça halinde ortasından kesin.
- Geriye kalan 1 dilimi de çaydanlığa sıkın. 1 dilim limonu da ortadan bölün. Çaydanlığa atın. Biraz da limonun içine sıkabilirsiniz. ( Fazla sıkıldığında çok ekşi olabilir)
- Nane , tarçın ve karanfili de çaydanlığa koyup, 3 bardak su ilave edin. Su ilavesinden sonra 10 dakika kaynatıp servis için bardaklara dökebilirsiniz.
- İsteğe göre 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Bal yoksa bir miktar şeker ilavesi de yapabilirsiniz.
Afiyet olsun!
