Meyveler dünyasının tatlı sürprizi muşmula, adını duyuruyor! Küçük boyutuna rağmen büyük faydalarıyla sofralarımızı süsleyen bu meyve, sağlık dolu faydalarıyla da dikkat çekiyor.
Muşmula, tadı nedeniyle pek tercih edilmez. Aslında, meyve tam olgunlaşmadan yeşil haliyle tüketildiğinde daha lezzetli olur. Ayrıca vücuda serinlik verir.
Bu küçük meyve, sağlık için büyük faydalar sunar. Yüksek lif içeriği sindirim sistemini dostça desteklerken, antioksidanlarla dolu olması vücudu dış etkenlere karşı korur.
Ayrıca C vitamini deposu olmasıyla da bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Bağırsaklara da iyi gelir, zayıflamaya yardımcı olur.
İnce kıyılmış bir avuç muşmulayı kaynatarak süzdükten sonra bir litre suyun içine koyarak çay gibi hazırlayabilir, tüketebilirsiniz. Bu çayı, dilediğiniz takdirde, bir kaşık bal ile de tatlandırabilirsiniz!
